2014年 05月 11日
YOGA |
おはようございます。
日曜の朝、いかがお過ごしですか?
わたしは朝、心と時間に余裕のあるときは東の方角に向かって朝陽を浴びながら太陽礼拝をしています。
単純な動作を数回繰り返すだけでも身体の中の酸素が循環し、筋肉がストレッチされてとても気持ちがいいですし。気持ちが上向きになるのを実感します。
太陽礼拝とはヨガの動きのひとつ。
そうです。わたしはヨガがだいすきです。
大切なものを順番にあげたら、1に健康。2に家族や友人。3に野菜。4にヨガです。
2以外健康にまつわることだったりして。
5は旅。
そしてヨガをはじめたきっかけは会員になっていたスポーツジムです。
スタジオプログラムのヨガの先生がとても良いレッスンをしてくださって、当時20歳くらいだった私は心が広がるのをすごく感じたのを覚えています。
それからしばらくしてそのジムを退会してしまい、結婚、出産でしばらくヨガの機会がなかったのですが、知人のお誘いでまたすばらしい先生に出会うことができたのです。
子育て中、パート中で定期的には通えませんでしたが、いけば必ず
いってよかった!
と感じられるレッスンをしてくださる先生に出会えたことはわたしの人生の幸運のひとつです。
はじめのころは子育て、母の死、これからのこと、なにもかも受け入れる余裕がなくて先生の
自分のための時間です
という言葉に泣きそうになっていたっけ。
そんな先生と素晴らしいご縁で、コラボレーションする機会に恵まれました。
わたしの猛烈アプローチが届いたのかな。笑
外ヨガとカレーランチです。
気候のよい今、お外でヨガをして(森本中央公園)EATBEATでスパイスたっぷりのカレーを食べる。
セットで¥1500☆
木曜か金曜の開催を検討中です。
ヨガにご興味のある方、小原先生のヨガを受けてみたいかた、子育てやお仕事の合間に一息つきたい方、ぜひぜひご連絡ください。
わたしのだいすきな小原先生のスタジオはこちら↓
http//www.shounann-shyz.com/yoga.html
EAT BEAT
愛知県一宮市森本3-23-30
tel 0586-64-9009
eatbeatichinomiya.ybb.ne.jp
水曜定休
5月は23日のモーニングとランチ、24日終日、25終日おやすみです
9:00-15:30 morning \500
lunch \800
lunch drink \100
18:00-22:00 beer \480
bio wine \450
日曜の朝、いかがお過ごしですか?
わたしは朝、心と時間に余裕のあるときは東の方角に向かって朝陽を浴びながら太陽礼拝をしています。
単純な動作を数回繰り返すだけでも身体の中の酸素が循環し、筋肉がストレッチされてとても気持ちがいいですし。気持ちが上向きになるのを実感します。
太陽礼拝とはヨガの動きのひとつ。
そうです。わたしはヨガがだいすきです。
大切なものを順番にあげたら、1に健康。2に家族や友人。3に野菜。4にヨガです。
2以外健康にまつわることだったりして。
5は旅。
そしてヨガをはじめたきっかけは会員になっていたスポーツジムです。
スタジオプログラムのヨガの先生がとても良いレッスンをしてくださって、当時20歳くらいだった私は心が広がるのをすごく感じたのを覚えています。
それからしばらくしてそのジムを退会してしまい、結婚、出産でしばらくヨガの機会がなかったのですが、知人のお誘いでまたすばらしい先生に出会うことができたのです。
子育て中、パート中で定期的には通えませんでしたが、いけば必ず
いってよかった!
と感じられるレッスンをしてくださる先生に出会えたことはわたしの人生の幸運のひとつです。
はじめのころは子育て、母の死、これからのこと、なにもかも受け入れる余裕がなくて先生の
自分のための時間です
という言葉に泣きそうになっていたっけ。
そんな先生と素晴らしいご縁で、コラボレーションする機会に恵まれました。
わたしの猛烈アプローチが届いたのかな。笑
外ヨガとカレーランチです。
気候のよい今、お外でヨガをして(森本中央公園)EATBEATでスパイスたっぷりのカレーを食べる。
セットで¥1500☆
木曜か金曜の開催を検討中です。
ヨガにご興味のある方、小原先生のヨガを受けてみたいかた、子育てやお仕事の合間に一息つきたい方、ぜひぜひご連絡ください。
わたしのだいすきな小原先生のスタジオはこちら↓
http//www.shounann-shyz.com/yoga.html
EAT BEAT
愛知県一宮市森本3-23-30
tel 0586-64-9009
eatbeatichinomiya.ybb.ne.jp
水曜定休
5月は23日のモーニングとランチ、24日終日、25終日おやすみです
lunch \800
lunch drink \100
18:00-22:00 beer \480
bio wine \450
by eatbeatichinomiya
| 2014-05-11 08:33
| お店のこと